Le changement commence là où vous vous sentez en sécurité.
Un accompagnement sur mesure en PNL et en hypnose, mené depuis votre propre environnement. Séances actives ou séances d'hypnose : les outils s'adaptent à votre objectif. Depuis 2016, plus de 14 000 séances.
Votre esprit sait déjà changer. Mon rôle est de lui en ouvrir l'accès.
Maître praticien en hypnose ericksonienne et en PNL, j'ai exercé près de dix ans au Pôle médical Baudin, à Valserhône, aux portes de Genève, avant de consacrer entièrement ma pratique à la visioconférence.
Diplômé de la National Guild of Hypnotists, membre de l'ABNLP et ancien membre du Syndicat National des Hypnothérapeutes. Chaque accompagnement est construit sur mesure : un objectif précis, un protocole clair, des résultats que vous éprouvez dans votre quotidien.
Jérôme Tichanné-MoulinConsulter un hypnothérapeute ne veut pas dire être hypnotisé.
Psychopraticien en PNL et hypnothérapeute, je choisis les outils selon votre objectif, jamais l'inverse. Beaucoup de séances ne comportent aucune hypnose : on échange, on travaille, on expérimente.
L'hypnose n'est qu'un outil parmi d'autres. Elle est proposée lorsqu'elle est utile, et toujours avec votre accord.
Séances actives
Protocoles de PNL, exercices, mises en situation, travail sur les croyances, ancrages et recadrages. Vous êtes acteur du début à la fin.
Séances d'échange
Comprendre ce qui se joue, clarifier vos objectifs, prendre des décisions et construire des stratégies concrètes.
Séances d'hypnose
Lorsqu'elle est pertinente, l'hypnose ericksonienne permet d'accéder à vos ressources dans un état de détente guidée.
Un choix commun
La forme de chaque séance se décide ensemble. Vous pouvez demander un accompagnement entièrement sans hypnose.
Votre zone de confort n'est pas un obstacle. C'est le lieu idéal du changement.
Sécurité
Votre espace, vos repères : le corps se détend plus vite, l'esprit lâche prise plus profondément.
Ancrage
Le changement s'installe là où vous vivez, dans votre environnement réel.
Continuité
Aucun trajet de retour : vous restez dans l'état de la séance le temps de l'intégrer.
Liberté
France, Suisse, étranger : votre suivi se poursuit où que vous soyez.
- Une connexion stable, un appareil avec caméra et micro
- Une pièce fermée, un fauteuil ou une position allongée
- Un casque, le téléphone en mode avion, une lumière douce
- Test technique de 5 minutes offert avant la première séance
- Secret professionnel, exactement comme en cabinet
- En cas de coupure, rappel immédiat par WhatsApp
- 15 minutes de récupération avant de conduire
- WhatsApp en priorité, puis Google Meet ou Zoom
- Aucun trajet, aucune salle d'attente
- Lien et rappel envoyés la veille
- Règlement avant la séance : virement ou lien sécurisé
- Récapitulatif écrit après la séance
Un parcours clair, du premier échange au changement installé.
- I.
Premier échange — anamnèse
Nous faisons connaissance et explorons votre problématique. Je vous présente mes méthodes de travail et ce qu'il faudra mettre en place.
- II.
Bilan & objectif
Un objectif précis, formulé dans vos mots, et des repères de progression.
- III.
La séance
Selon votre objectif : protocoles de PNL, exercices actifs, échange ou hypnose ericksonienne. De 1 h 15 à 1 h 30, en visioconférence.
- IV.
Ancrage & suivi
Exercices et points d'étape pour consolider durablement les résultats.
Ce que nous pouvons transformer ensemble.
Repérez votre situation dans l'un des huit domaines. Chaque demande fait ensuite l'objet d'un protocole construit à partir de votre histoire et de votre objectif.
- 01
Anxiété & émotions
Stress, attaques de panique, phobies, TOC, colère, tristesse, troubles psychosomatiques
- 02
Sommeil & habitudes
Sommeil, tabac, alcool, jeux, écrans, rapport à la nourriture
- 03
Confiance & estime de soi
Confiance, dévalorisation, hypersensibilité, HPI, suites de harcèlement
- 04
Relations & vie affective
Dépendance affective, conflits, couple et famille, séparation, accompagnement LGBTQIA+
- 05
Épreuves & transitions
Deuil, perte de sens, choix de vie, périnatalité, violences et traumatismes
- 06
Performance & objectifs
Prise de parole, examens, compétitions, concentration
- 07
Enfants & adolescents
Dès 7 ans : peurs, confiance, émotions, examens, sommeil
- 08
En complément d'un suivi médical
Dépression, troubles du comportement alimentaire, troubles bipolaires, stress post-traumatique
Je ne suis ni médecin ni psychiatre : je ne pose aucun diagnostic et ne prescris aucun traitement. Les séances ne remplacent jamais un avis médical. La dépression et les troubles du comportement alimentaire sont accompagnés uniquement en complément d'un suivi médical régulier déjà en place.
Une séance, un engagement complet.
Consultations
- 80 €
Séance adulte
1 h 15 à 1 h 30
- 70 €
Étudiants et demandeurs d'emploi
Sur justificatif uniquement
- 65 €
Enfants et adolescents
De 7 à 17 ans inclus
- 110 €
Séance le samedi
Séance adulte
Programmes & accompagnements
- 150 €
Bilan Profil & Ressources
2 heures · profil PNL et Big Five · restitution écrite
- 290 €
Programme Hypersensibilité
4 séances sur 6 semaines
- 900 €ou 2 × 450 €
Accompagnement Premium · 3 mois
Bilan de 2 h, 8 séances, profil PNL, suivi WhatsApp sous 12 h
- 1 500 €ou 3 × 500 €
Accompagnement Premium · 6 mois
Bilan complet, 14 séances, bilan d'étape, suivi WhatsApp sous 12 h
« On devrait tous avoir un Jérôme dans sa vie. »
« Étant hypersensible, il m'a appris à me connaître et à comprendre ce que je ressentais sans me juger. »
« Grâce à lui, ma fille est épanouie et rayonne. »
Ils en ont parlé.
À l'ouverture du cabinet de Bellegarde-sur-Valserine, en 2016, la presse régionale a consacré plusieurs articles à mon parcours et à ma pratique. Cliquez sur un article pour le lire en grand.
Jérôme Tichanné, ce chanteur parisien devenu hypnotiseur
« J'ai eu envie de passer de l'autre côté du miroir, de me professionnaliser. »
Une nouvelle façon de se soigner
La rédaction consacre sa une à l'hypnothérapie, nouvellement installée à Bellegarde.
Les hypnothérapeutes ne sont pas des magiciens
« L'inconscient perçoit vos problèmes et détient les solutions. »
L'hypnothérapie ou l'aboutissement du parcours de vie de Jérôme Tichanné
« Au final, chacun a la clé de son problème en lui. Là-dedans, je ne suis qu'un catalyseur. »
Avant votre première séance.
La thérapie ou l'hypnose en visio est-elle aussi efficace qu'en cabinet ?
Oui. Qu'il s'agisse d'un travail en PNL, d'exercices actifs ou d'hypnose ericksonienne, la séance repose sur la voix, l'écoute, l'attention et la qualité de la relation, quatre éléments pleinement présents en visioconférence. Chez vous, dans votre propre environnement, beaucoup de personnes se confient et lâchent prise plus facilement qu'en cabinet.
Vais-je forcément être hypnotisé ?
Non. Selon votre objectif, une séance peut être entièrement consacrée à des protocoles de PNL, à des exercices actifs et à l'échange. L'hypnose n'est proposée que lorsqu'elle est utile, et toujours avec votre accord.
Vais-je perdre le contrôle ?
Non. Vous restez conscient, vous entendez tout et pouvez interrompre la séance à tout moment.
Et si la connexion est interrompue ?
Je vous rappelle immédiatement par WhatsApp. Sans guidage, l'état hypnotique se dissipe de lui-même.
Combien de séances faut-il prévoir ?
En général de 5 à 12 selon votre objectif. Le nombre envisagé est discuté dès le premier échange.
